Тренинг развития потенциала

ЛИЧНАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ

• Уровни развития организационного  мышления
• Путь от  специалиста к руководителю
• Стратегия личностного и профессионального роста
• Кризисы в профессиональной деятельности
• Личностные компетенции
• Ключевые навыки высокоэффективных людей
• Восприятие изменений.  Реакция на неудачу. Самооценка
• Мотивационно - ценностный профиль личности
• Ассертивность как компетенция
• 5 стратегий разрешения конфликтных ситуаций
• Влияние в переговорах
• Харизма и эмоциональное лидерство
• Управление командой. Командные ценности
• Структура ролей в команде. Постановка целей

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ

• Понятие эмоционального интеллекта и его роль в коммуникации
• Базовые классы эмоций. Управление интенсивностью эмоций
• Составляющие эмоционального интеллекта
• Отработка навыка осознания собственного эмоционального состояния
• Повышение самооценки и уверенности в себе. Ассертивность
• Самоконтроль и адаптивность
• Техники управления собственными эмоциями
• Отработка своих «красных кнопок» и стрессоустойчивость
• Приемы снятия психологического напряжения
• Сила воли, вера и позитивное мышление
• Самомотивация и мобилизация своих ресурсов
• Осознание своих ценностей и источников энергии
• Оценка эмоционального фона личности
• Социальная чуткость, эмпатия, эмоциональная поддержка
• Управление взаимоотношениями
• Эмоциональные приемы мотивации и вдохновления других
• Противостояние эмоциональным манипуляциям
• Эмоциональный интеллект и взаимодействие в конфликте
• Построение конструктивных взаимоотношений в коллективе

КОНФЛИКТЫ В БИЗНЕСЕ. МЕЖЛИЧНОСТНЫЕ КОНФЛИКТЫ

• Понятие конфликта. Причины возникновения конфликта
• Структура и техники анализа конфликтной ситуации
• Позиции и интересы в конфликте
• «Конфликт без конфликта» («пустой» конфликт) и способы его обнаружения
• Типы конфликтов
• Динамика развития конфликта, или «кривая» интересов
• Способы диагностики конфликтной ситуации и конфликтного поведения
• Технология конструктивного поведения в конфликте (вербальные и невербальные характеристики).
• Этапы разрешения конфликта
• Работа со скрытыми и неосознанными конфликтами
• Приемы убеждения и влияния в конфликте
• Приемы конструктивной критики при разрешении конфликтных ситуаций
• Техники адекватного выражения собственных негативных эмоций. Эффективная саморегуляция в конфликте
• Профилактика конфликтов в общении

СТРЕСС-МЕНЕДЖМЕНТ

• Деловые коммуникации в коллективе  и профессиональный стресс. Психологическая совместимость и формирование команды. Критик в коллективе: как с ним общаться? Манипулирование в деловом общении, способы нападений и защиты. Уверенность в себе как условие успешного общения. Стресс ошибки и неудачи как вызов к повышению эффективности
• Регулирование стресса в переговорах. Продуктивные и разрушительные конфликты в условиях переговоров. Деловой конфликт и способы его регулирования. Принципиальные переговоры в напряженной ситуации. Сохранение внутреннего спокойствия в конфликтных ситуациях
• Антистрессовая  программа «Пять шагов». Антистрессовый образ жизни. Свободное время как антистрессовый ресурс. Работа и частная жизнь: поиски баланса. Техники визуализации в стрессовой ситуации. Позитивный подход и принципы просвещенного оптимизма. Жизненные ценности и кризис
• Быстрая саморегуляция в стрессовой ситуации. Энергия как фактор успеха («кольцо энергии» О,Киффа). Как «раскидать костер» в условиях стресса.  Развитие креативности в стрессе

ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ

• Многообразие подходов к управлению временем
• Время как невосполнимый ресурс. Определение дефицита времени
• Срочность и важность. Определение зависимости от срочности. Закон «фермы»
• Квадрат Эйзенхауэра. Организация квадранта II
• Четыре уровня потребностей. Применимость «легких» решений
• Количество и качество времени. Источники энергии, ее расход и восстановление
• Как возникает нескончаемый поток дел. Понятие «рутины». Регламент трансформации рутины в дела
• Организация списка дел, подходы к выполнению. Эффективная организация календаря
• Использование MS Outlook как инструмента тайм-менеджмента
• Культура тайм-менеджмента в организациях
• Как фиксировать попадание в «ментальные ловушки» и стараться их избегать

РАЗВИТИЕ ЛИДЕРСКОГО ПОТЕНЦИАЛА