Эмоциональный интеллект

Бывают ли в Вашей жизни ситуации, когда негативные эмоции захлестывают Вас с головой, и кажется, что им невозможно противостоять? Вы идете на поводу у этих негативных эмоций, но после этого жалеете о содеянном. От наших эмоциональных срывов страдают важные отношения на работе и в личной жизни, не достигаются желанные цели, падает самооценка. Обычно для решения эмоциональных проблем люди пытаются балансировать между тем, чтобы выплескивать свои негативные эмоции на окружающих и тем, чтобы подавлять их в себе. Оба эти варианта имеют свои недостатки. Но, к счастью, это не единственная альтернатива. На мастер-классе Вы узнаете, как осознанно менять свое эмоциональное состояние, и как влиять на эмоции других людей. Также у Вас есть возможность посетить полный курс по эмоциональному интеллекту

ЦЕЛЬ МАСТЕР-КЛАССА

Получение знаний и навыков для управления эмоциональным состоянием

ПРОГРАММА МАСТЕР-КЛАССА

• Что такое эмоции
• Зачем они нам нужны
• Откуда берутся эмоции
• Миф про негативные и позитивные эмоции
• Чем эмоции полезны и чем вредны
• Когда стоит менять одну эмоцию на другую, а когда - нет
• Как использовать эмоции себе на пользу
• Как испытывать те эмоции, которые хочется
• Как осознавать эмоции других людей
• Как влиять на чужое эмоциональное состояние
 

ФОРМАТ ПРОВЕДЕНИЯ И УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ

Программа мастер-класса рассчитана на 4 ак. ч.
Мастер-класс проводится с использованием парных и групповых упражнений, интерактивных лекций, игр, обсуждений, индивидуальных заданий.
Место проведения: Санкт-Петербург, Большой проспект ПС, д. 29, 5 этаж.
Время проведения: с 18:00 до 21:00.
Стоимость участия составляет 5 000 рублей.
Постоянным клиентам - скидка 10 %.