Очно. Мастер-класс

Стресс-менеджмент. Как быть всегда в ресурсе и предотвратить выгорание

Обратите внимание!

Это мероприятие состоялось или было отменено.

Вы можете отправить запрос portal@rosbo.ru и узнать, планируется ли повторное обучение или есть ли подобные программы

Просим вас уточнить город, название программы, url страницы и ваши контакты

Дата

12.07.2023

1 день (19:00-20:30)

Цена

1000  -8%
скидка

Компания

Будь в курсе, учебный центр
Рейтинг 4.3

Место проведения

Санкт-Петербург, Большой проспект ПС, д. 32, 2 этаж.

Направления

Личная эффективность
Стрессоустойчивость

АКТУАЛЬНОСТЬ МАСТЕР-КЛАССА

Каждый человек в нашем хаотичном мире не раз сталкивался с понятием «стресс». Стрессовые ситуации возникают не только в личной жизни, но и на работе. Из-за большого потока задач и информации, нарушения коммуникаций внутри коллектива мы регулярно испытываем стрессы.

Если никак не реагировать на стресс, то это может привести к профессиональному выгоранию, потере интереса к жизни и работе, эмоциональной опустошенности, снижению мотивации и даже проблемам со здоровьем.

Не ждите наступления выгорания, начните управлять своей реакцией на стресс уже сейчас, посетив мастер-класс «Стресс-менеджмент»! 

 

ПРОГРАММА МАСТЕР-КЛАССА

На мастер-классе Вы получите ответы на следующие вопросы:

•  Что такое стресс и каковы его причины?
•  Как выявить стресс?
•  К чему приводит затяжной стресс?
•  Как превратить стресс в друга?
•  Как избежать стресс, находясь в режиме многозадачности?
•  Как научиться поддерживать свое ресурсное состояние?
•  В чем заключается профессиональное выгорание и как его предотвратить?